如果孕妇在怀孕期间没有摄入足够的营养，很可能导致胎儿营养不良，而胎儿营养不良的症状表现主要为胎儿体重过低，也或者说是胎儿过小，与实际孕周不符，而这时候孕妇就需要合理的补充一样了，否则对胎儿的危害是很大的。
通常情况下，怀孕的中后期孕妇每周的体重增加小于0.4千克的时候，就需要特别注意自己的饮食问题了，适当的调整和增加充足的营养。还有一部分孕妇，为了保持体形而刻意节食，这种行为是很不理智的，这样很可能导致胎儿缺乏营养而发育迟缓，最终导致发育缺陷。
出现胎儿营养不良时，孕妇首先要注意饮食上的均衡，多吃点水果和牛奶，孕中期以后可以随时准备一些点心，采取少吃多餐的原则，随时补充营养。孕妇要经常食用含有蛋白质的动物食品，如如蛋、奶、鱼肉、内脏等，也要多吃蔬菜水果。